大暴雨+雷暴大风！武汉连发多条预警，考生和家长请注意

本文(běnwén)转自【九派新闻】； 参加高考的(de)考生和送考的家长，出门请注意天气情况！ 6月7日，武汉市(wǔhànshì)气象台连发预警： 武汉市(wǔhànshì)气象台2025年06月07日04时53分升级暴雨预警信号为红色：目前强降雨云团位于(wèiyú)黄陂中部，小时雨强大，受其东移影响，预计未来6小时长江新区北部、新洲中北部街道（乡镇）将出现大暴雨到特大暴雨，小时雨强60-80毫米，并伴有强雷电(léidiàn)，局地有8-11级雷暴大风，山区(shānqū)山洪、地质灾害、城乡(chéngxiāng)积涝、中小河流洪水风险极高，请(qǐng)特别加强防范。 武汉市(wǔhànshì)气象台(qìxiàngtái)2025年06月07日05时51分发布暴雨黄色预警信号： 目前我市北部有强降雨云团发展，预计今天早晨至夜间，江夏、经开(jīngkāi)、蔡甸、中心城区武昌片区、汉阳(hànyáng)片区大部分街道（乡镇）将出现大雨到暴雨，并伴有雷电，局地(júdì)有短时强降水和8-10级雷暴大风，地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险较高，对(duì)高考考生通勤有不利影响，请注意(zhùyì)防范。 遇强降雨(qiángjiàngyǔ)天气如何应对？ 带好雨伞、雨衣等(děng)，将准考证等考试所需物品装入防水文具袋。 考生(kǎoshēng)需特别关注实时路况，遇到积水(jīshuǐ)路段应尽量绕行，不要贸然涉水，必要时可报警求助。 如遇强对流天气，注意及时(jíshí)到坚固房屋内躲避，远离大树(dàshù)、广告牌等。 高考(gāokǎo)是人生重要时刻。尽管准备充分，但偶尔还是会有考生遇到突发状况，紧张、腹泻、晕车忘带身份证、走(zǒu)错考场...... 遭遇(zāoyù)这些情况该怎么办？ 考试突发健康状况(jiànkāngzhuàngkuàng)怎么办？ 安神定志法：按揉内关穴、神门穴，每穴按压(ànyā)3分钟，可宁心安神。 “316”深呼吸法：吸气3秒、屏息1秒、呼气6秒，平复情绪；如果还是(háishì)感觉心里不安，可配合“蝴蝶(húdié)拍”动作；若身体不适仍未缓解，需及(jí)时告知老师及考场监考人员。 一有重要考试就拉肚子？这(zhè)可能不是简单的“消化不良(xiāohuàbùliáng)”，而是肠易激综合征在作祟。 肠易激综合征主要表现为腹痛、腹胀及(jí)排便习惯(xíguàn)改变，它常与心理压力密切相关，肠道本身并无器质性病变。 腹泻突袭：口服补液(bǔyè)盐，服用蒙脱石散，需要时可联系监考老师就医(jiùyī)。 便秘应对：晨起空腹喝200ml温(wēn)蜂蜜水（蜂蜜与水比例(bǐlì)1:5），配合顺时针按摩腹部。 胃痛警报：备好铝碳酸镁咀嚼片，嚼碎后(hòu)含服见效更快；疼痛持续超(chāo)30分钟，需及时就医。 所有药物需提前与校医确认，避免(bìmiǎn)含咖啡因成分的止泻药。 乘车(chéngchē)前不宜过饱或空腹，可在乘车前食用一些易消化食物。 乘车时尽量坐前排(qiánpái)或靠窗位置，保持(bǎochí)车内开窗通风，避免玩手机或在车上看书。 来源：九派新闻综合(zōnghé)经视直播、国家应急广播、武汉气象、央视新闻